Különleges terápiáink közé tartozik a diplomás gyógytornászok által vezetett, és a várandós anyukák mindennapjait megkönnyítő kismamatorna, amelynek egészségmegőrző, kellemes hatását egyre több várandós anyuka tapasztalhatta meg nálunk a gyakorlatban is.

Új életet adni minden nő legnemesebb küldetése e világon. Ma már tudjuk, az újszülött egészsége nem kis mértékben függ édesanyja terhesség alatti életminőségétől. Az egészséges táplálkozás, a vitaminok fontossága mellett sokszor háttérbe szorul a kismama fizikai állapota, fittsége. Pedig a terhességgel járó fiziológiai és pszichés változásokat is sokkal könnyebben vészelheti át, aki rendszeresen napirendjébe iktatja a – megfelelő szakember által irányított – kismamatornát.
A szülésre történő felkészülés érdekében a terhesség 12. hetétől minden egészséges kismama számára fontos lenne a rendszeres, szakszerű gyógytorna.
A kismamatorna segíthet a várandósság előrehaladtával szinte minden kismamát kínzó hát- és derékfájdalmak csillapításában, a nyak-, hát-, has- és gátizomzat megfelelő tónusban tartásában. Ehhez kapcsolódik még a növekvő testsúly ideális arányban tartása, a helyes testtartás és légzés elsajátítása, de a foglalkozásokon egyéb jótékony életmódtanácsokkal is szolgálnak a szakemberek.
Hangsúlyozandó e téren a szakszerű útmutatás is, hiszen miközben a testnevelők valóban a mozgástan, a védőnők pedig a női szervezet terhesség alatti változásainak kiváló ismerői, e két tudás speciálisan egyedül a diplomás gyógytornászok tevékenységében ötvöződik.
Ugyancsak fontos, hogy a tornára készülők előzetesen konzultáljanak nőgyógyászukkal – miközben ugyanis az egészséges kismamáknak kifejezetten előnyös, bizonyos betegségek, rizikófaktorok megléte esetén ellenjavallott is lehet a várandóstorna.